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就馋这菜,简单易做5分钟妥妥的,排出毒素,一身轻松_健康频道_
发布日期:2020-09-14 02:58   来源:未知   阅读:

这个小菜家常又简单,从小就很喜欢吃,脆脆的微甜胃酸微咸,多层的口味,让人欲罢不能。

萝卜是一个大家族,又白萝卜,青萝卜,水果萝卜,水萝卜等等品种很多。而水萝卜就在这个季节上市,香港118乖乖图库,水萝卜皮薄肉多、清脆甘甜,既可生吃又能做做菜。水萝卜被称为“自然消化剂”老妈就常说:饱吃萝卜,饿吃葱,是有一定道理的。水萝卜中含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。水萝卜有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津和抗病毒的作用。水萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,助于减肥,4月别错过这菜哦,常吃身材棒棒哒。水萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。是很不错的一款蔬菜,1块钱1斤,两个就做上一大盘,全家都喜欢。它是“自然消化剂”这样简单拌拌,好吃下饭促消化,一大盘不够吃!

材料:水萝卜,醋1勺,生抽1勺,白糖半勺,盐适量,香油适量。

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